波尔图官方确认，前曼联后卫克里斯·斯莫林以自由转会方式加盟球队。 这位 36岁 的英格兰国脚在与沙特球队阿尔费哈效力两个赛季后，转投这支葡萄牙冠军球队，合同签至 2026/27赛季结束 。波尔图同时确认，合同中包含一项可根据竞技目标达成情况触发的续约选项。 十年曼联，两座英超冠军 斯莫林为波尔图主帅法里奥利的阵容带来了丰富的经验。他在曼联效力十年，期间赢得两座英超冠军；此后转战罗马，帮助球队夺得首...

很多人常年被失眠纠缠，习惯性多梦、入睡困难、半夜易醒，躺床上思绪纷飞，越熬越清醒。多数人第一反应就是上火、清心安神，频繁尝试各类安神方法，却依旧反反复复，越调睡眠越差。 从我多年临床辨证经验来看， 成年人顽固性失眠，单纯心火旺盛的极少，大多是典型的虚实夹杂：肾虚＋肝郁 。一边体虚亏虚、心神失养，一边气机淤堵、神魂不归，这也是普通安神方法治标不治本的核心原因。 给大家讲透这个经典的中医睡眠逻辑： 肾...

皇马青训中场豪尔赫·塞斯特罗因为和卡斯蒂亚主帅胡利安·洛佩斯·德莱尔马发生分歧，被排除出了卡斯蒂亚的比赛名单。 一次被留在替补席上的分歧 据MARCA报道，塞斯特罗上周在对阵圣安德鲁的比赛中被留在替补席上，随后与卡斯蒂亚主帅洛佩斯·德莱尔马发生了分歧。 这一情况需要俱乐部介入处理，结果是这名年轻中场被排除出了卡斯蒂亚对阵阿尔科孔的比赛名单。 洛佩斯·德莱尔马并未掩饰这次缺席是教练组的决定，但他没有...

在英格兰2-3不敌西班牙的欧国联较量中，戈登帮助英格兰首开记录，他的表现也得到了西班牙媒体的认可。北京时间9月28日凌晨，西媒《世界体育报》撰写专栏文章，夸赞了戈登的“大场面先生”特质。 文章写道，戈登是英格兰对阵西班牙一役中的主要亮点之一，该场比赛最终以西班牙3-2获胜告终。戈登打入了本赛季的首粒进球，并在场上发挥了决定性作用——他为球队首开纪录，并在温布利这样对任何英格兰球员来说都极具压力的重...

北京时间9月27日2:45，欧国联A级联赛将迎来一场焦点战，2026美加墨世界杯冠军西班牙将客场挑战世界杯季军英格兰。 西班牙已经率先公布了首发阵容，这套阵容与世界杯决赛对阵阿根廷的首发相比有三处调整：埃里克-加西亚替代了因伤无法出战的右边后卫波罗，费兰和尼科-威廉斯先发，而奥亚萨瓦尔和巴埃纳替补待命，世界杯决赛中这三个人都是替补登场，费兰和尼科是常规时间替补登场，而埃里克-加西亚是加时赛替补登场...

直播吧9月26日讯 近日，前NBA球星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil’s Arena》节目中谈到了文班亚马未来可能对联盟阵容构建产生的影响。 阿里纳斯表示：“我觉得有意思的是，文班以后会有点像奥尼尔。当他变得越来越有统治力之后，你就不得不开始多准备一些大个子。他可能会让联盟重新回到奥尼尔统治时期的那种状态。那个时候，你需要准备很多大个子去应对他。你可能会看到一支球队阵容里放着五个大个子。你甚至需要一...